El Refugio Interior

Hola amigos,

estamos a punto de comenzar un día maravilloso.

Vas a permitirte al menos un minuto de meditación? De encontrarte contigo mismo?

O simplemente, será un día más para ti…

En estos días se cumple un año de unas de las decisiones más importantes que cambiaron mi vida: decidí que quería ser profesor.

Y no fue una decisión tomada desde la razón. Hasta entonces siempre había sido así. Esta fue una decisión desde el corazón, desde la ilusión, desde el cosquilleo interior.. seguro que tú que me lees sabes de lo que hablo.

Y entonces  yo no tenía experiencia docente. Sabía que tenía un largo camino por delante. A pesar de mis diez años de trayectoria como profesional de sistemas informáticos, en esta profesión mi experiencia era nula y todo se me hacía grande. Mis amigos que ya eran profesores, me decían: “tranquilo, este es un viaje que comienza despacio, llevará su tiempo…”. Pero yo tenía confianza. (Leer mas …)

Elsa Punset, pedagoga de las emociones

“Ante el mundo hay sólo dos actitudes: o miedo o amor”

Soy hija del ´baby boom´ de los 60. Nací en Londres, me crié en EE. UU., Haití, Madrid… y vivo en Londres. Tengo dos hijas pequeñas. Máster en Humanidades por Oxford, me dedico a la pedagogía de la gestión emocional. Soy adogmática. Me permito sentir el misterio

Vivió en Haití?

Siendo niña, sí. Por eso sé que en Europa vivimos de espaldas a los riesgos que allí amenazan las vidas: allí viven intensamente, aquí vivimos anestesiados. (Leer mas …)

Por más diminuta que parezca, cada gota de conciencia expande y eleva la vibración de la Tierra

Unas tras otras, las gotas van cayendo. Nada parece transformarse. El goteo es casi imperceptible. El cansancio y la desolación dicen presente. El paisaje desértico de esperanzas crea la falsa ilusión de que nada va a cambiar. El vacío interior se agiganta. Las gotas siguen cayendo, expanden su vibración. La mente sostiene que todo está perdido. El corazón no se deja engañar, escucha cómo las gotas continúan brotando y ríe de felicidad. Su sabiduría le anuncia que el río está emergiendo. Libere sus compuertas. Ayude a que el agua corra. Sume para que el río de la conciencia espiritual irrumpa en todo su esplendor. (Leer mas …)

En estos tiempos estamos ante la vital necesidad de transmutar los valores añejos que nos han forjado como personas. Aquellos que nos conectan instantáneamente con la culpa y el castigo, con el sometimiento y la obediencia. Me refiero principalmente a la importancia de recobrar nuestra espontaneidad de acción que fuimos perdiendo al pasar de los años. Espontaneidad que perdimos para poner encima la cautela que no es más que la hija del miedo a la desaprobación y al rechazo por parte de una sociedad que grita el desamor por quien no abraza sus normas. (Leer mas …)

Un regalito, con música de Macaco y La Mari de Chambao, para recordaros, recordarnos que Somos luz, somos luz , somossss, y mucho mássssss.

Un abrazo