El Refugio Interior

 La Navidad es revelar nuestra luz. La Navidad es nacer de nuevo, no de nuestro padre, ni de nuestra madre, no desde la materia, sino nacer a la conciencia reflexiva, nacer a la conciencia luminosa que realmente somos. La Navidad es la oportunidad para renacer a las fuerzas del amor. Renunciemos a lo que nos sobra. Renunciemos también a lo que creemos que nos falta. Renunciemos al pasado y al futuro y entremos en el altar del presente. Allí empecemos a vivir de corazón, de todo corazón. Nacer en Navidad es volver a vivir de todo corazón… (Leer mas …)

Hagáis lo que hagáis, hacedlo de la forma más total que os sea posible. Si disfrutáis caminando, ¡bien! Si de pronto os dais cuenta de que ya no tenéis el impulso o el deseo de moveros, entonces sentaos de inmediato; no deberíais dar ni un solo paso en contra de vuestra voluntad. (Leer mas …)

Tienes idea de cuántas cosas en tu mente son producto de experiencias que tuviste de niño? Hasta los más pequeños detalles repercuten como martillos en tu vida, sean caricias amorosas de tu madre, palabras positivas susurradas a tu oido aún cuando no podías ni abrir tus ojos, el ejemplo de un padre trabajador y honrado, el abrazo de un hermano protector, las enseñanzas de una abuela, la sonrisa de una tía, hasta desafortunadamente las palabras destructivas pronunciadas delante de uno, las actitudes de víctima de personas que se han dejado derrotar en la vida, la vagabundería, el abuso, la violencia, la falta de tolerancia hacia las ideas de los demás, la xenofobia, la religiosidad que amedrenta con la letra que mata y olvida el verdadero espíritu de la letra.

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La meditación significa ser uno mismo, y el amor significa compartir el propio ser con otra persona. La meditación os da el tesoro, y el amor os ayuda a compartirlo.

Estas son las dos cosas más básicas, y todo lo demás no es esencial. (Leer mas …)

He aquí uno de esos libros que te hace comprender los motivos reales (no los que tú has creído) de una separación. Hace que busques en tu interior y te sinceres contigo mismo para delimitar la “culpa” de cada una de las partes en una separación y como afrontarla de una manera  emocionalmente saludable.Personalmente lo leí en el Verano 2007 y me supuso descubrir comportamientos en los que me veía reflejado y de los cuales yo no era consciente, incluso los de otras personas. Una lectura muy recomendable aún en el caso de no haber pasado por un proceso de separación.

El libro está escrito por Silvia Salinas con un prólogo maravilloso de un cuento firmado por Jorge Bucay y que sirve de hilo conductor al resto del libro.

Os pongo la sinopsis:  (Leer mas …)

El mundo es un lugar de ecos si arrojamos ira, ira es lo que nos vuelve; si damos amor, amor es lo que recibimos.

El amor no debería ser exigente; de lo contrario, pierde sus alas, no puede volar. Se enraíza en la tierra y se vuelve muy terrenal; entonces es lujuria y proporciona mucha desdicha y gran sufrimiento. El amor no debería ser condicional, no habría que esperar nada
de él. Él mismo debería ser su razón de ser, no una recompensa o resultado. Repito, si tiene algún motivo ulterior, vuestro amor no puede convertirse en un cielo abierto. Se ve confinado a ese motivo; el motivo se convierte en su definición, en su límite. El amor sin motivo carece de limites: es puro júbilo, exuberancia, es la fragancia del corazón. (Leer mas …)